До Дня щастя практичним психологом закладу (Жеваженко Л.П.) протягом тижня було проведено тренінг «Щастя на максимум: прокачай своє ментальне здоров’я» для учнів 8-А класу (класний керівник Авраменко К.О., асистент вчителя Трусова А.С.), 8-В класу (класний керівник Матков С.С.), 9-А класу (класний керівник Михайловська А.В.) та 10-Б класу (класний керівник Лаппа О.О.).
Під час заходу учні мали можливість глибше замислитися над тим, що таке щастя та як воно пов’язане з ментальним здоров’ям. Особлива увага була приділена розвінчанню поширених міфів про щастя, зокрема уявленню, що щастя залежить лише від зовнішніх обставин або матеріальних благ .
Учасники тренінгу активно долучалися до обговорень, виконували інтерактивні вправи та оцінювали власний рівень щастя. Також учні ознайомилися з науковими аспектами щастя, зокрема впливом емоцій, мислення та щоденних звичок на психологічний стан .
Практична частина тренінгу була спрямована на формування навичок самопідтримки. Учні виконували вправи «Три хороші речі», «Хвилина вдячності», дихальні техніки та складали власний «список радості», що допомагає підвищувати емоційний ресурс і знижувати рівень стресу .
Захід пройшов у доброзичливій та відкритій атмосфері. Учні проявили зацікавленість, активність та готовність застосовувати отримані знання у повсякденному житті.
Проведення таких тренінгів сприяє розвитку емоційної компетентності, формуванню позитивного мислення та підтримці ментального здоров’я здобувачів освіти.
