Випускний клас – це не лише мрії про майбутнє. Для більшості одинадцятикласників це насамперед час, коли фраза «Як справи?» викликає нервове напруження. А у повітрі лише одне питання: «Як там підготовка до НМТ?».
Розуміючи рівень напруги випускників 11-А та 11-Б класів, сьогодні практичний психолог закладу провела заняття з елементами тренінгу, присвячене підготовці до НМТ з точки зору психологічної готовності.
Під час зустрічі старшокласники дізналися, як впоратися зі стресом і хвилюванням перед іспитами, як працює наш мозок у стані напруги та чому важливо дбати про баланс між знаннями, фізичним станом і емоціями. Особливу увагу було приділено практичним технікам: дихальним вправам, швидким способам подолання паніки, секретам ефективного запам’ятовування та правильній організації підготовки.
Учні активно долучалися до обговорення, виконували вправи та ділилися власними переживаннями. Атмосфера була щирою, підтримуючою та мотивуючою.
Захід допоміг випускникам зрозуміти, що НМТ – це дійсно важливий етап, але не вирок, і кожен має ресурси, щоб пройти його впевнено та спокійно.
Бажаємо нашим учням успіхів, віри у власні сили та внутрішньої рівноваги!
