Вчимося керувати стресом
Антистрес-вправи для дітей
Як прийняти себе ?
Часто чуємо фрази на кшталт «все що потрібно, це прийняти себе», або «себе потрібно приймати». Не можемо не погодитися, що ці фрази — правильні. Але взагалі незрозуміло, що означає прийняти себе і як це зробити.
Прийняття — це процес, він постійний, не можна взяти і один раз назавжди себе прийняти. Це вибір, який ми робимо щодня, щохвилини, щомиті як бути собою, і при цьому розвиватися.
І так, прийняття себе може бути складним, але це важливий крок до більш щасливого та задоволеного життя. Прийняття себе вимагає часу і терпіння.
Пам’ятайте, що це нормально мати складнощі на цьому шляху, і кожен крок вперед – це вже досягнення.
Ознайомтесь з порадами, які можуть допомогти вам навчитися приймати себе.
Як підвищити свою самооцінку?
