Зима приходить зі своїм холодом, випробуваннями, але саме в цей час особливо важливо берегти свій настрій і внутрішнє тепло!
Настрій – це наш внутрішній компас! Від нього залежить, як ми бачимо світ, як долаємо труднощі й як відчуваємо кожен день!
І хороша новина в тому, що ми можемо підтримувати його самі – маленькими кроками, простими діями, теплими думками! Не потрібно чекати ідеальних умов! Достатньо турботи про себе, уваги до своїх почуттів і віри в те, що навіть узимку в серці може бути місце для радості!
