Мета:
- розвивати активізацію сприйняття ситуації та відтворення почуттів, емоцій, які відчувають в той момент.
- формувати поняття терміну «mental health» – ментальне здоров’я. Його складові та вплив на людину.
- визначати ознаки стресу стадії та способи, техніки виходу із стресових ситуацій.
- познайомити та відпрацювати техніки дихання «Квітка – пір’їна» та стабілізації «Метелик».
